1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物:蛋黄、鱼子、动物内脏,少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃水果和蔬菜。
2.节制饭量,控制体重。
3.限制食盐的摄入,每日以6g一下为宜。
4.如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平。
5.不吸烟、节制饮酒。
6.生活规律,避免长期过度紧张和情绪波动,保持大便通畅、充足睡眠。
7.可做轻微的体育活动;打太极拳、广播体操、散步等。
8.常备缓解心绞痛的药物,以便随时服用,若持续疼痛或服药不能缓解,应即就医