一、首先，自己是否患有过敏性鼻炎。比如，每天是否会打数个喷嚏。是不是会经常流鼻涕。会不会有鼻痒等症状。如果有上述症状，建议就要去医院检查一下了。很多人误认为，鼻炎和感冒是一回事，认为一个星期左右就能好。这个认知是错误，感冒一个星期就能好，但是鼻炎，是长年会犯的。鼻炎如果长期得不到治愈，时间久了会影响工作和生活，鼻炎严重的会导致记忆力倒退。还有会引发头疼。严重会引发哮喘。

二、对于过敏性鼻炎的预防

1、首先要搞清楚的是过敏原是什么。不要自己自行处理，要查清过敏原，做好预防工作。

平时尽量的避免接触花粉，螨虫，之类尤其是在春天，沉睡了一个冬天的昆虫都开始苏醒。天气好的日子，要多凉晒被褥以及枕头，平时要勤洗勤换。

2、床单，枕巾之类每天都能接触到的物品，一般一周换一次。多晾晒。毛巾一般三个月换一次。平时可以用热水煮毛巾，消毒。

3、平时多穿一些富含维生素的水果和蔬菜。自家的空调，过滤网要定期的清洗。在有空调的屋里，要注意都喝水。