大龄准妈妈在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖，体重过度增加，结果易患上糖尿病，而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。这时你需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克，其中胎儿约占3-3.5千克。 　　
避免吃下列食物，因为这些食物含糖分过量，正是造成过度肥胖的元凶。任何甜味剂：包括白糖、糖浆、阿斯巴甜、糖果及朱古力、可乐或人工添加甜味素的果汁饮料、罐头水果、人造奶油、冰淇淋、冰冻果汁露、含糖花生酱、沙拉酱等。 　　
大龄女性必须让医生知道的几件事： 　　
1、要把自己的周岁年龄如实告知医生，因为35周岁以上的孕妇发生染色体异常或出现畸形儿的几率相对较高。 　　
2、如果孕妇生病，必须如实告诉医生，并询问所服药物对胎儿是否有害。 　　
3、孕妇或丈夫如果有先天畸形，必须如实告诉医生。 　　
4、告诉医生自己或丈夫的家人是否有遗传病史。 　　
5、告诉医生自己从前是否生育过畸形儿。