糖尿病患者在冬天常会面临并发症威胁。因此，糖友在科学控糖的同时，日常护理还必须做到以下几点。

　　保持皮肤健康，有利于减少感染几率

　　1.每天要洗脸、洗脚、清洗外阴。平时洗脸注意水温不宜太高，毛巾宜柔软，以减少对皮肤的刺激。

　　2.保持皮肤湿润。冬季空气干燥，湿度低会导致皮肤干燥、易裂、破损。皮肤干燥、轻度瘙痒的患者需要加强润肤效果，可涂抹润肤液滋润干燥的皮肤。

　　3.避免阳光暴晒。虽然冬日暖阳非常宝贵，但糖尿病患者的皮肤本来就干燥、抵抗力差，长时间阳光暴晒极易损伤皮肤，所以冬天晒太阳也应适度。

　　4.保持局部皮肤的干燥。每次洗澡应注意彻底擦干皮肤，特别是脚趾间、腋窝、腹股沟的位置，还应勤换衣服，避免皮肤皱褶部位因潮湿滋生真菌。

　　5.糖尿病患者除了要做好日常预防和护理，一旦出现皮肤病应及时治疗，避免病情加重。

　　做好口腔护理，有利于减少急性并发症

　　1.每天刷牙2次以上，即至少早晚各刷一次，餐后要漱口。

　　2.每隔3～4个月更换新牙刷。

　　3.每半年洁牙1次。

　　4.糖尿病患者要定期到口腔科检查，一旦发现问题，就要积极治疗，避免因此诱发糖尿病急性并发症。

　　做好足部护理，预防糖尿病足的发生

　　1.每天检查双脚，如已经出现了足部病变，必需尽早到医院就诊。

　　2.保持足部清洁。建议糖尿病患者每天洗脚，宜用温水和性质温和的肥皂。洗脚后应彻底擦干。天气寒冷时，慎用热水袋和取暖器。

　　3.注意修剪指甲或足部硬茧。

　　4.穿合脚的鞋、袜，确保鞋内平整。

　　5.及时处理足部损伤。